最快最有效的減肥方法是告別& ampquot雙下巴。quot用幾招(圖)
過度按摩會適得其反，一定要小心。
經(jīng)過長時間的流行，許多地區(qū)已經(jīng)恢復(fù)正常生活。It & amp#039;春天到了，出去郊游前你得打扮得漂漂亮亮的。有多少人照鏡子時發(fā)現(xiàn)雙下巴不在了？哦，你怎么能這么漂亮地認識人！
原來，從年底的圣誕節(jié)到春天酒一般大小的聚會和隨后的節(jié)目，再到過年的時候，我無所事事地坐在電視機前一邊看電視一邊吃年菜，屁股粘在牌桌上打牌.這種生活沒有。#039;不會持續(xù)太久，雙下巴的出現(xiàn)只是時間問題。
在這里我要向大家介紹：懶蟲可以做到——一種超簡單的消除雙下巴的方法。
小臉按摩法
建議洗完臉做面部保養(yǎng)的時候可以用這個按摩方法?；蛘呦赐暝韬螅貉h(huán)好的時候，按摩可以提高效果。為了讓手指順暢地滑過臉的每個角落，記得在按摩前擦上乳液或精油。如果用精油，建議用柚子等有減肥效果的柑橘類精油按摩，或者杜松等有排毒功能的精油按摩。
STEP1：拉提
先用雙手拇指和食指托住下巴，然后順著臉部曲線從下巴開始按摩提拉臉部，重復(fù)這個動作3次以上。
STEP2：輕捏
輕輕捏臉頰和嘴角的肉，有規(guī)律的在臉頰和嘴角反復(fù)捏5次以上。
STEP3：畫圓
從下巴到太陽穴畫圈按摩。It & amp#039;很簡單！只要按照這個做，讓臉感覺暖暖的就很理想了。過度按摩會起反作用，一定要小心！
這種按摩的目的是去除臉上堆積的廢物，去除水腫，這樣血液循環(huán)會更好，脂肪也更容易燃燒，所以順著血流方向按摩也是重點之一！
此外，在花粉傳播的春天，許多人仍然戴著口罩，所以也強烈建議借此機會做& ampquot舌貼練習(xí)及技巧。quot。舌頭可以左右擺動，防止臉頰上的贅肉。當然啦！這些動作在外面的公共場所不是很優(yōu)雅，但是戴個口罩就沒事了。
雙下巴太明顯了。怎樣才能消除兩個動作拯救雙下巴？
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