什么是一對(duì)乳房？長了一對(duì)乳房怎么辦？我終于找到了& ampquot開關(guān)& ampquot打開乳房。每天按，乳腺增生就和你絕緣了。
女人很容易& ampquot憤怒& ampquotor & ampquot憤怒& ampquot因?yàn)楣ぷ鲏毫?，生活?xí)慣，生理原因。
肝氣郁結(jié)可誘發(fā)女性上火；婦女與健康。#039;憤怒也會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，兩者互為因果。有一條肝經(jīng)分支貫穿乳房。所以肝氣郁結(jié)會(huì)引起乳房問題。
大多數(shù)容易生氣的女性都有一個(gè)特點(diǎn)：來月經(jīng)時(shí)，乳房會(huì)脹痛。
女性容易患的前五大癌癥沒有肝癌，因?yàn)槎急患谞钕?、乳腺、子宮取代了。
因?yàn)殚L期的憤怒，& ampquot齊& ampquot會(huì)停滯在咽喉，造成甲狀腺結(jié)節(jié)和梅核氣；停滯在乳房內(nèi)，引起乳腺增生；停滯在子宮內(nèi)，引起子宮肌瘤。
打開“肝”的開關(guān)：
如果你平時(shí)容易生氣，并且因?yàn)樯鷼舛霈F(xiàn)乳房脹痛、頭暈頭痛、眼干眼紅、口干口苦、入睡困難、下午1-3點(diǎn)醒來、經(jīng)期肋部疼痛等癥狀，那么堅(jiān)持以下動(dòng)作。
一，推 腹
每日早晚推腹一次，每次20分鐘；推的時(shí)候揉揉兩邊的肋骨。很多朋友喜歡問怎么揉。可以橫著搓，也可以豎著搓。因?yàn)楦谓?jīng)散在肋下，你推腹揉肋，疏肝理氣。
二，敲打腋窩
除了上火，容易被吵醒的朋友要敲門；有乳腺增生和副乳的艾友也要敲。每天2次，每次5分鐘左右；認(rèn)真多敲。一個(gè)朋友留言，堅(jiān)持敲他的腋窩，打掉了他的乳房。
三，敲打大腿內(nèi)側(cè)段
大腿內(nèi)側(cè)段是肝經(jīng)經(jīng)過的地方。每天睡前，從大腿根部到膝蓋左右敲擊10分鐘，有非常好的疏肝理氣、助眠作用。
打開“乳腺”的開關(guān)：
如果你已經(jīng)有乳腺增生，最好做上面的疏肝理氣的動(dòng)作，同時(shí)認(rèn)真做下面的動(dòng)作！
一，敲膻中穴
及quot齊將在點(diǎn)& ampquot，齊會(huì)聚集的地方。如果一個(gè)人心情不好，氣就會(huì)停滯在這里，那么我們應(yīng)該更多地拍打、按摩或艾灸鐘山穴。《黃帝內(nèi)經(jīng)》:山中出喜，表示快樂的心情來自于山中的生成。多敲打半山腰的點(diǎn)，你會(huì)感覺很好。
雙手合十，用拇指根點(diǎn)鐘山穴，每天三次，每次三分鐘。
有乳腺增生的朋友，輕輕按鐘山穴的地方一定很痛。
二，敦 踵 法
其實(shí)這個(gè)動(dòng)作最適合女性朋友！西漢《引書》:& amp；quot為了胸部和臀部的利益。quot
壓跟法可以排出胸中的悶氣。如果你經(jīng)常這樣做，你就贏了。#039;不要沮喪和沮喪。最直接的表現(xiàn)就是你永遠(yuǎn)不會(huì)& ampquot嘆息& ampquot又來了！它贏了& amp#039;按揉鐘山的中點(diǎn)不會(huì)有什么壞處。
每次50，一天多次；上班族可以隨時(shí)隨地跳。
三，搓乳腺反射區(qū)
有乳腺增生或者急性乳腺炎的朋友，輕輕按壓腳乳腺反射區(qū)這個(gè)部位會(huì)很痛；可以自己輕輕按摩，也可以用刮痧板刮。用左腳跟搓右腳背5分鐘，然后再搓一遍，每天多次。
從腳趾擦到腳踝。
乳腺增生一個(gè)動(dòng)作就能消除，睡前一個(gè)動(dòng)作就能讓你遠(yuǎn)離乳腺增生。
