如何練習(xí)乒乓球拉下旋轉(zhuǎn)球，拉下旋轉(zhuǎn)要領(lǐng)？最好是邊讀邊做！-乒乓球俱樂(lè)部
@文總：叫教練看我兩點(diǎn)拉球& amp#039;時(shí)鐘。什么？#039;這個(gè)動(dòng)作有什么問(wèn)題？感覺下蹲動(dòng)作反了？如何練習(xí)提高？
提個(gè)建議
你的問(wèn)題很模糊。你沒(méi)有。#039;不要在視頻中提到你拉下旋轉(zhuǎn)球。我沒(méi)有。#039;我看不到第二次下蹲。你只是用手帶動(dòng)身體去牽手。如果把旋轉(zhuǎn)球拉下來(lái)，肯定不穩(wěn)，沒(méi)有質(zhì)量。這是一個(gè)沒(méi)有未來(lái)的連續(xù)棋盤。至于你說(shuō)方向是不是反了，那就更談不上了！
給你個(gè)建議，以后做視頻最后有人和你打，這才真實(shí)，也有利于幫你找到問(wèn)題。
拉下旋口訣
正手拉下時(shí)重心要壓向右腿，腰臀帶動(dòng)手臂握手，右腿蹬地的力量帶動(dòng)腰臀，同時(shí)手臂在球上加速運(yùn)動(dòng)，這樣就能把質(zhì)量拉出來(lái)。我覺得后續(xù)的減倉(cāng)動(dòng)作你自己應(yīng)該知道。這種從右腳到左腳在兩側(cè)的連續(xù)蹬踏就是重心交換，這就是正手需要的重心交換。反手下拉旋，要求雙腿同時(shí)彎曲，不要太多，但要感覺像彈簧一樣，有壓有彈，這樣才能把球拉出質(zhì)量，也有利于持續(xù)的動(dòng)作銜接。至于反手轉(zhuǎn)身或深蹲轉(zhuǎn)身，就像你說(shuō)的，它不。#039;不需要那么大，只要把它弄硬就行了。
踩踏板的方向沒(méi)有硬性規(guī)定。當(dāng)你身體左側(cè)自然拉球時(shí)，重心跟隨左腿，反之亦然。
國(guó)球會(huì)【找教練】欄目每期解決一個(gè)真實(shí)的乒乓球技術(shù)問(wèn)題。從動(dòng)作原理到實(shí)際應(yīng)用，幫你夯實(shí)基礎(chǔ)，穩(wěn)步提升！
國(guó)球遇上馬龍& amp#039;s反手下拉旋轉(zhuǎn)教乒乓球如何下拉旋轉(zhuǎn)。
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