苦瓜汁可以敷臉祛痘嗎？食物祛痘的方法

臉上長(zhǎng)痘痘的原因有很多，但是很多食物都是因?yàn)樯畈灰?guī)律，或者上火，內(nèi)分泌失調(diào)引起的。然后不管是什么原因?qū)е履樕祥L(zhǎng)痘痘，都是可悲的，有的人會(huì)因?yàn)樘幚矸椒ú划?dāng)留下疤痕，讓我們束手無(wú)策?，F(xiàn)在我& amp#039;我想和大家分享幾種通過(guò)吃食物來(lái)祛痘的方法。親身體驗(yàn)后真的很管用！

一、蜂蜜

味甘性平，自古以來(lái)就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。

功效：具有顯著的潤(rùn)肺、止咳、通便、排毒養(yǎng)顏的功效，易被人體吸收利用。早上空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清腸、通便的功效。還有益于防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱。

二、胡蘿卜

味甘，性善，養(yǎng)血解毒，是健脾和胃的有效排毒食品，并含有豐富的胡蘿卜素和維生素。

功效：與體內(nèi)汞離子結(jié)合后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排除。白蘿卜、胡蘿卜、蘿卜也有以上功效。

適用癥狀：用于鉛汞超標(biāo)的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問(wèn)題。

三、海帶

味咸，性寒，具有祛痰、消炎、平喘、解毒、通便的作用，是理想的排毒食品。

功效：海帶中的碘能被人體吸收，能促進(jìn)有害物質(zhì)、病變和炎癥滲出物的排除。同時(shí)，海帶中含有一種叫硫酸酯的多糖，可以吸收血管中的膽固醇并將其排出體外。

適用癥狀：甲狀腺腫大和碘缺乏引起的疾病、高血壓、動(dòng)脈硬化、藥物中毒和水腫。

二個(gè)祛痘小竅門：

1、苦瓜汁消火痘

如果你最近吃了很多魚和肉，臉上和背上都長(zhǎng)了痘痘，皮膚上堆積了毒素，那就讓蜂蜜苦瓜汁來(lái)救場(chǎng)吧！DIY法是將一個(gè)苦瓜洗凈切塊，加入360ml礦泉水和兩勺有機(jī)蜂蜜，放入攪拌機(jī)攪拌一分鐘。只要你喝過(guò)一次，感受過(guò)它的功效，相信你會(huì)愛上它的，要知道這種苦瓜汁的功效也是超贊的！

2、芹菜+雪梨最排毒

芹菜含有豐富的纖維，可以過(guò)濾體內(nèi)的廢物，幫助身體排毒，而雪梨可以滋陰清熱降火。將這兩種成分與能殺菌消除色素沉著的檸檬和能清熱生津的番茄結(jié)合，將四種成分混合成汁，每天喝一杯，對(duì)祛痘特別有效。

什么食物可以祛痘，吃什么食物比較好？