吃完蝦千萬(wàn)別碰5種食物！

一、不要和酸性食物一起食用

蝦肉中含有大量蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而酸性食物會(huì)破壞蝦肉中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，導(dǎo)致蝦肉的口感變差，甚至?xí)绊懙缴眢w的吸收能力。因此，吃蝦的時(shí)候不要和檸檬、醋、橙子、草莓等酸性食物一起食用。

二、不要吃高熱量的食物

蝦在加工的時(shí)候常常會(huì)加入大量的油，而且蝦本身就含有不少的熱量。如果在吃完蝦之后再食用高熱量的食物，容易導(dǎo)致身體吸收過(guò)多的熱量，增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。因此，吃蝦之后不要選擇高熱量的甜品、油炸食品等。

三、不要喝茶水或喝含有咖啡因的飲料

蝦肉中含有大量的微量元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，茶水或者其他飲料中的咖啡因會(huì)干擾身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。因此，吃蝦的時(shí)候不要喝茶水或者其他含有咖啡因的飲料。

四、不要和紫菜一起食用

蝦肉和紫菜一起食用會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法吸收其中的銅元素，而且蝦肉里含有一些抗生素，和紫菜一起食用容易產(chǎn)生不良反應(yīng)。因此，吃蝦的時(shí)候不要和紫菜一起食用。

五、不要吃含有糖分的食物

蝦肉本身帶有一定的甜味，吃蝦之后如果再食用含有糖分的食物，會(huì)使身體吸收過(guò)多的糖分，增加糖尿病和其他代謝疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。因此，吃蝦的時(shí)候不要吃含有糖分的食品和飲料。