高考中急需上廁所該怎么辦？

先理性思考，有備無(wú)患

高考時(shí)，不少考生會(huì)遇到急需上廁所的情況。這時(shí)，第一步是理性思考。如果你已經(jīng)提前規(guī)劃好了時(shí)間，并且在開(kāi)考前充分早起排便，那么遇到緊急情況的時(shí)候，你就可以按照預(yù)定計(jì)劃提前解決。

考場(chǎng)里妙招：等待機(jī)會(huì)，借機(jī)出去

如果你因?yàn)橥蝗坏那闆r還沒(méi)來(lái)得及準(zhǔn)備，可以考慮在考場(chǎng)里等待機(jī)會(huì)，等到監(jiān)考老師巡視或集體休息時(shí)，迅速借機(jī)出去處理。記得和監(jiān)考老師說(shuō)明清楚自己的情況，避免引起誤會(huì)。

提前規(guī)劃，減少用廁次數(shù)

為了避免在考試過(guò)程中頻繁走出考場(chǎng)，造成自己的時(shí)間浪費(fèi)，在考前可以提前規(guī)劃，減少用廁次數(shù)。例如，在考試前不要過(guò)量地飲用水或者是其他飲料，同時(shí)可以通過(guò)調(diào)整作息習(xí)慣，也可以增加身體鍛煉，使自己的身體更健康、更順暢。

千萬(wàn)不要憋著，影響考試情緒

盡管考試很重要，但更重要的是保護(hù)自己的身體健康。如果你實(shí)在忍不住，千萬(wàn)不要憋著，這樣不僅會(huì)影響考試情緒，還會(huì)對(duì)身體健康造成影響。對(duì)于已經(jīng)憋不住的情況，可以考慮通過(guò)上面提到的方法，規(guī)劃好時(shí)間，準(zhǔn)備應(yīng)急處理。